Daylio Journal - Mood Tracker

Daylio Diary شما را قادر می سازد بدون نیاز به تایپ یک خط یک مجله خصوصی نگه دارید.

😁 DAYLIO چیست

Daylio Journal & Diary یک برنامه بسیار همه کاره است و می توانید آن را در هر چیزی که برای ردیابی نیاز دارید تغییر دهید. دوست هدف تناسب اندام شما مربی سلامت روان شما دفتر خاطرات سپاسگزاری شما ردیاب خلق و خو. عکس گزارش غذای شما

مراقب سلامت ذهنی، عاطفی و جسمی خود باشید. خودمراقبتی خوب کلید بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب است.

این زمان برای رفاه، بهبود خود و مراقبت از خود است. از Daylio Diary به عنوان ژورنال گلوله یا ردیاب هدف روزانه خود استفاده کنید. ما آن را بر سه اصل بنا می کنیم:

✅ با توجه به روزهایتان به شادی و خودسازی برسید.

✅قواهات خود را تایید کنید. سرگرمی جدید شما چگونه بر زندگی شما تأثیر می گذارد؟

✅ در محیطی بدون مانع – بدون منحنی یادگیری – عادت جدیدی ایجاد کنید. استفاده از Daylio بسیار ساده است - اولین ورودی خود را در دو مرحله ایجاد کنید.

برای تسکین اضطراب و استرس، مطمئن شوید که فعالیت هایی را انجام دهید که به شما کمک می کند با منفی گرایی کنار بیایید. همه می توانند از تقویت خلق و خو استفاده کنند! شما می توانید تاثیر آنها را بر خلق و خوی خود در آمار اندازه گیری کنید.

🤔 چگونه کار می کند

خلق و خوی/احساسات خود را انتخاب کنید و فعالیت هایی را که در طول روز انجام داده اید اضافه کنید. شما همچنین می توانید یادداشت اضافه کنید و خاطرات سنتی تری همراه با عکس داشته باشید. شما حتی می توانید یادداشت های صوتی و ضبط را اضافه کنید! Daylio در حال جمع آوری حالات و فعالیت های ثبت شده در آمار و تقویم است. این قالب به شما کمک می کند تا عادت های خود را بهتر درک کنید.

می‌توانید تمام ورودی‌های نمودار یا تقویم را مرور کرده و با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

برای بهتر کردن آن، Daylio به شما اجازه می دهد:

⭐ تفکر را به یک عادت روزانه تبدیل کنید

⭐ کشف کنید که چه چیزی شما را خوشحال می کند

⭐ از یک پایگاه داده بزرگ از نمادهای زیبا برای فعالیت های شخصی خود استفاده کنید

⭐ خاطرات خود را از طریق یک دفتر خاطرات عکس و ضبط های صوتی زنده کنید

⭐ با استفاده از ایموجی های خنده دار حالات خود را با هم ترکیب و مطابقت دهید

⭐ آمار هیجان انگیز زندگی خود را در نمودارهای هفتگی، ماهانه یا سالانه کاوش کنید

⭐ شیرجه عمیق به آمارهای پیشرفته برای هر حالت، فعالیت یا گروه

⭐ تم های رنگی را سفارشی کنید

⭐ از شب ها با حالت تاریک لذت ببرید

⭐ کل سال خود را در «سال در پیکسل» ببینید

⭐ اهداف روزانه، هفتگی یا ماهانه ایجاد کنید و به خودتان انگیزه دهید

⭐ عادات و اهداف بسازید و دستاوردها را جمع آوری کنید

⭐ آمار را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

⭐ از طریق Google Drive خصوصی خود، با خیال راحت از ورودی های خود نسخه پشتیبان تهیه و بازیابی کنید

⭐ یادآوری ها را تنظیم کنید و هرگز فراموش نکنید که یک حافظه ایجاد کنید

⭐ قفل پین را روشن کنید و دفتر خاطرات خود را ایمن نگه دارید

⭐ اسناد PDF و CSV را برای اشتراک گذاری یا چاپ ورودی های خود صادر کنید

🧐 حریم خصوصی و امنیت

در Daylio، ما به شفافیت و صداقت اعتقاد داریم. داده های شما به صورت محلی در تلفن شما ذخیره می شود. می‌توانید به‌صورت اختیاری پشتیبان‌گیری‌ها را در فضای ذخیره‌سازی ابری خصوصی خود برنامه‌ریزی کنید یا فایل پشتیبان خود را در هر جایی با خود ببرید. داده ها در تمام زمان ها کاملاً تحت کنترل شما هستند.

داده های ذخیره شده در فهرست های خصوصی برنامه توسط هیچ برنامه یا فرآیند دیگری قابل دسترسی نیست. پشتیبان‌گیری‌های شما از طریق کانال‌های امن (رمزگذاری‌شده) به Google Drive منتقل می‌شوند.

ما داده های شما را به سرورهای خود ارسال نمی کنیم. ما به ورودی های شما دسترسی نداریم. همچنین، هر برنامه شخص ثالث دیگری نمی تواند داده های شما را بخواند.